feat: 完善名师工作室内容与成员悬浮导航

更新工作室页面、成员资料与静态资源，保留成员导航的渐变及定位交互。排除视频和超过 10 MiB 的新增部署资源。

Co-Authored-By: Claude Code <noreply@anthropic.com>

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     <title>南湖名师/技能大师工作室</title>
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